Чому маленькі діти найбільш схильні до зневоднення і його ускладнень?

  • більш велика базова потреба в рідині, ніж у дорослих;
  • висока швидкість обміну речовин і водно-сольового обміну;
  • нездатність повідомити про спрагу або самостійно забезпечити себе рідиною.

Як вчасно визначити, що у дитини зневоднення?

При наявності у дитини, особливо до року будь-якого з перерахованих симптомів — пронос, блювота, висока температура, потрібно терміново звертатися до лікаря, викликати швидку допомогу.

Увага!!! Небезпека блювоти і проносу у дітей в тому, що зневоднення виникає дуже швидко і навіть якщо дитина просто млява, після чергової блювоти їй може різко стати гірше, аж до втрати свідомості.

Симптоми зневоднення у дітей, які потребують термінового виклику лікаря:

  • сухість слизової рота та язика;
  • сухість шкіри;
  • сірий відтінок шкіри;
  • підвищена в’язкість слини;
  • млявість і сонливість;
  • постійний плач, неспокій, плач без сліз;
  • западіння джерелець на голівці;
  • почастішання пульсу;
  • зниження частоти сечовипускань і кількості сечі (сухий підгузник);
  • темна сеча з різким запахом;
  • западіння очей;
  • жага.

Профілактика зневоднення, як його не допустити?

Ось кілька порад, які допоможуть зацікавити дитину пити більше води:

1. Забезпечте дитині надійний доступ до безпечного джерела з нехолодною питною водою.

2. Давайте старшим дітям завжди з собою пляшечку з водою.

3. Слідкуйте за поповненням балансу рідини дитини при активних заняттях.

4. Пропонуйте дитині можливість вибрати яскраві стаканчики або пляшечки для води.

5. Додавайте у воду шматочки фруктів.

6. Збільшуйте обсяг пиття при проносі або блювоті, навіть одноразових, але з дотриманням правила поїти часто і малими порціями.

7. Збільшуйте обсяг рідини при високій температурі, в жарку погоду.

І завжди пам’ятайте — особистий приклад, не найкращий, а єдиний спосіб позитивно впливати на звички дітей!

Сподобалося? Тисніть лайк. Розкажіть друзям:
Дивіться також:
Кулінарна історія серпня: цікаві події
Кулінарна історія серпня: цікаві події
Читайте цікаві новини у нашому Telegram!
Читайте цікаві новини у нашому Telegram!
Ароматні та соковиті яблука – для задоволення і здоров’я
Ароматні та соковиті яблука – для задоволення і здоров’я
Про користь слив у дитячому харчуванні
Про користь слив у дитячому харчуванні