Обліпиха – дивовижна ягода, що містить величезну кількість корисних речовин, має цікавий смак та яскраве життєрадісне забарвлення. А ще з неї виходить смачний чай, який варто пити взимку аби підтримати імунітет.

Для приготування чаю знадобиться:

  • обліпиха — 1 склянка
  • м’ята — кілька листочків
  • бад’ян або кориця — 1-2 зірочки /1 паличка
  • мед — 1-2 ч. л.
  • чай — 2 ч. л. (будь-який за смаком)
  • окріп — 1 літр.

Як готувати

Обліпиху розім’яти з медом. У чайник покласти чай, прянощі, додати м’яту, залити окропом і дати настоятися хвилин 5. Покласти 1-2 чайних ложки розтовченої обліпихи у високий стакан або кружку, залити підготовленим гарячим чаєм, додати мед. Добре перемішати і відразу подавати.

Чаюйте на здоров’я!

Сподобалося? Тисніть лайк. Розкажіть друзям:
Дивіться також:
10 причин включити горіхи до раціону дитини
10 причин включити горіхи до раціону дитини
Йогурт з гранолою — підвищуємо імунітет смачно!
Йогурт з гранолою — підвищуємо імунітет смачно!
Читайте цікаві новини у нашому Telegram!
Читайте цікаві новини у нашому Telegram!
Яблучно-морквяний фреш для підвищення імунітету дитини
Яблучно-морквяний фреш для підвищення імунітету дитини